ارشادات للام المرضع:
ارضعي طفلك بعد الولادة مباشرة ، كلما اراد ذلك بصورة متكررة ليلاً نهاراً ، دون فصل بين الرضعات لفترات طويلة ، و هذا سوف يزيد من ادرار الحليب بمجرد مص الطفل الحليب ، و يزيد هذا ايضاً ادرار الحليب بزيادة رضعات الطفل ، و كذلك فإن الغذاء المتوازن ضروري جداً للأم المرضع و لطفلها ، و يجب على الأم تناول الاطعمة الغنية بالبروتين و الحديد و الكالسيوم و الفيتامينات ، و تتوفر هذه العناصر في الحليب و مشتقاته و الخضار و البقول و الفواكه و اللحوم و البيض و الاسماك و السوائل الاخرى ، و من الضروري ان تعلم الأم المرضع ، ان الطفل لايحتاج الى اضافة اي شيء الى الحليب خلال الاشهر الاربعة الاولى من عمره.
من الضروري ان تعلم الأم المرضع ، ان الطفل لايحتاج الى اضافة اي شيء الى الحليب خلال الاشهر الاربعة الاولى من عمره.
الرضاعة الطبيعية تقلل من ضغط الدم
ان قلوب الاطفال ، الذين يرضعون اثداء امهاتهم اكثر صحة و عافية من قلوب الاطفال ، الذين يرضعون القناني البلاستيكية



















